消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。 必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。 ●养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。 ●治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙。 ●戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，制作一个...夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或叫牙垫，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。

你好 多考虑蛔虫引起的磨牙。 常用的驱虫药物有丙硫咪唑、甲苯咪唑，左旋咪唑和构橼酸哌嗪（商品名为驱蛔灵）等，驱虫效果都较好，并且副作用少。

考虑是有蛔虫，建议到医院检查粪便。我也有磨牙的症状,我上网查了一下资料可能是蛔虫,吃了两片肠虫清症状明显减轻建议你也试一下

你好：如果是你排除有营养缺乏的关系，那么就需要进行便检看看是否是有寄生虫的感染导致的了。