除了您说的那两项经典的下奶汤之外，排骨汤，墨鱼炖肉汤，泥鳅汤，鸡汤，葱烧鲫鱼等都有较好的催奶效果，哺乳前可结合乳房热敷按摩等促进产奶。

下奶中药也行，我吃过

牛骨头汤，多喝汤

豆浆，还有不要刚生就吃老母鸡，吃公鸡不然没奶

黄小米煮粥喝。