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猕猴桃内含有大量 维生素 C,其营养价值丰富，但是由于其对胃有一基它定刺激性，所以，不侨丰铜蛋院宜一次过多食用。
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你好，这个也是可以的，也是有一定的效果，可以坚持食用一定的时间，也是可以达到补充维生素C的目的。
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