首先，确定女方是否有出轨行为，这里的确定非个人主观意识。其次找战苦找自己的原因，为什么女方会出现如此状况，既然你放不下她，那就想办法改善你助抗肆们禁碗之间的关系。不管你是放不下她，还是放不下孩子不想给孩子一个完整的家，你都要问自己能否放下她所做的过往，这是最根本的，如果这点达不到，这会是你今后生活的一根刺。