您好，您最近一个月都是白带粘稠吗？是不是分泌的量也比较大？ 这种情况考虑是有轻微的炎症，不过并不严重，不用太担心，自己每天用清水清洗外阴，不是阴道里哈。勤换衣裤，适当锻炼身体，合理生活起居，提高免疫力