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您好，脂肪肝患者饮司殖唤食需之指 蛋白质 丰富，苦毫适量脂肪和糖类，假如摄取不合脂肪的食品，脂肪酸可以从糖类及 氨基酸 的一些前身物质合成，而摄人过多的糖类，又可添加胰岛素分泌，使精转化为脂肪。建议您最好是可以做，注意饮食，多是一些新鲜的蔬菜和水果做对症医治！注意需 戒酒 做缓和！愿我的回答能给你带来协助！
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心理分析：您好，对有明显心理社会因素用途的 抑郁 发作患者，在药物医治的同时常需合并 心理治疗 。常用的心理治疗办法包括支持性心理治疗、认知行为医治、人际医治、婚姻和家庭治疗、精神动力学医治等，心理指导：其中认知行为医治对抑郁发作的效果已经得到公认。多休息，多做户外运动，祝你早日康复
您好，你的情况是有点 神经衰弱 ，是因为长时间情绪紧张和精神负担引起的不要 自卑 ，培养自个的 自信心 。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平日里可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。