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你好，手指甲若出现凸凹不平的现象，可能原因一是钙质补充不足，二是体内 微俗满量元素 缺乏。建议你可院瓦以去医院做个抽血化验，检查一下微量元素是否正常，平时可以多喝 牛奶 ，一般情况下是没有蛇险辉多大事的
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考虑 缺钙 了可以服用钙中钙等 钙片 ，平时多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物效果更好。
考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。