宝宝劣用缺锌缺铁的话可以多吃一点瘦肉，海碗丰概产品也可以多吃一点，都是可以补锌补铁的，平时炒菜的话，尽量用铁锅炒蛋虏，多吃点动物内脏都是可以的。