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建议喝汤要均衡，不能说哪个汤绝对叹剑多或者少，关键看宝妈的身体吸收情况，或者对这种食物的吸收状况。建议索然各种汤都要喝劳训某点，才能保证营养的吸收
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鱼汤煮的时候滴入几滴醋比骨头汤更利于补钙哦，因为骨头汤中脂肪比较多，不容易被人吸收其他的物质哦！
骨头汤稍好些：）鱼汤补蛋白质多些。但是不管哪个汤都要连汤带肉一起吃掉哦，不然没啥效果的哦：）
补钙的话，我觉得大骨头汤比较好，但鱼汤的营养也是非常丰富的，我们家就是经常换着吃，这样营养的吸收比较好。不过，我还给我们家宝贝补了三精钙，以防他从食物中吸收的钙有所不足，影响到他发育就不好了嘛！
应该都差不多，多晒晒太阳，应该会好很的吧。要适量的补充点钙，乳钙就很不错，比碳酸钙强
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