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龟鹿二仙胶是治疗肾阴阳两虚的，比较简洁方便，不用再吃那么多的药了。如果实在不好买，就买些六味地黄丸配合服用些五子衍宗丸，也具有较好的肾阴阳双补的功效，多服用一段时间效果可以，但是加上 脾虚剪相室 的药，药物比较多，服用时如果脾胃不舒服就应该停用室婚，以免出现新的病玻耗情。
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这位朋友你好！你说的情况是肾阴虚俱虚，治疗上也应阴阳两补。建议可以在医生的指导下使用炙甘草汤等 药物治疗 ，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。希望对你有所帮助！
那你就先服用龟鹿二仙胶，这是阴阳平补的，里面有清热的药。如果服用过程中有不舒服的症状立即停用！身边常备降压药，如硝苯地平缓释片，平常可以多吃些芹菜，菠菜， 豆腐 等，也具有较好的降压之效。想你这情况最好还是找中医内科医生现场看看。
你好， 上火 别吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。建议 平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不 熬夜 。心态保持平和，多饮的绿茶。