缺锌儿童常常表现为：胃口不好，吃饭不香；头发稀疏，色无光泽； 容易贫血；抵抗力差；伤口不易长好；喜欢了葵咬指甲、啃手指， 甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。缺锌严重的儿童长不高， 出现生长停滞、第二性征惠露及生殖系统发育推迟等现象， 甚至会影响智力的发育。 如孩子平时挑食、偏食或厌食，又出现上述情况，应去医院检查， 测一测体内锌的水平。常用的检测方法有测头发和抽血两种。 一旦医生确诊孩子缺锌，可以采用含锌评瓣洞制剂治疗。 平时应更多地注意饮食调理。含锌最多的食物是牡蛎等海产品， 其他如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、马兰头、 大蒜等都含有较多的锌。花生、核桃等硬果中也含锌， 可作为零食给孩子适当食用。 记得采纳啊