我当年的乳头肿块是挤出来的，乡抗近疼死了，我身边的朋友都是这样。 雄性激战阶素不是随便吃的，容易造成体内激素紊乱，会出麻烦的。 建议多吃些含雄性激素量很高的食物：豆类、动物内脏、牡蛎今叹肉，牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄。