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你好，当老公出轨，自己却又放不下，相信这样的纠结情绪冲突让告乔立你非常菠悟的难受。当你情感占上风时，你留念老公的好，当理智回来时，你有会愤怒着他的不忠所以，你内在纠缠的各种情绪会不时让你陷到受害者的心理状态慕寸里，无法去很好的梳理自己的状态，一方面你需要去释放内在的情绪，同时，你也需要去反思两人的感情走到这种地方，自己是否需要负怎样的责任。针对这种情况，建议你能和专业的咨询师做心理咨询，能更好地理清自己的内在需要
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考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一天，不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。
你说的这个东西如果你的心理放不下，那么就 离婚 ，主要是看看你想过的思想站主导想法，还是离婚作为主要的想法的。你考虑的就是这两个情况的利弊，和你自己的承受能力。然后决定你的下一步的做法的。如果不想离，那么就需要你和的丈夫好好沟通，避免这个情况再次的出现的。
你最好尽快从这个愤怒中走出来，我敢打赌，他既然出现过一次，还会有第二次的行为。建议你重新审视你们之间的感情，看到底出现什么问题，如果人在，心不在也没有什么意义。另外，女人当自强，只要自己有自己的空间，他都可以变成附属品。