首先你要弄明白这些药的作用是什么。叶酸是营养宝宝脑神经的一般从准备怀孕前 准备怀孕前3个月开始吃到孕后3个月就可以停了。福施福或者福格森也含叶酸同时还含一些其他的微量元素，是用来补充孕妇体内各种微量元素的，而福施福中的钙如果吃的了会导致宝宝骨闭合过早或钙化，对宝宝也是不好的，这就是我们常说的过犹不及...的道理。 所以说你应该按说明上的剂量服用，如果吃福施福的话就不用另外再补充叶酸了。但是一般都是建议服用叶酸即可。

只是吃单纯的叶酸就可以了，后期的时候营养素会需要的多一些可以吃一些复合维生素。