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可能是 月经 前和月经期由于体内激素水平的波动引起的。避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。适当口服元胡止痛宝概片，消炎痛等。也可以在当地菜行医生指导下 口服避孕栋劳减药 ，还是可有效减轻症状的。
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痛经有两种情况，一种是原发性的痛经，从月经刚开始来就有，另一种是 继发性痛经 ，一般是由 妇科疾病 造成的，比如血液循环差，子宫肌肉痉挛等。建议到医院做个检查，明确病因对症治疗，日常忌食生冷、辛辣等刺激性食物。平常可以喝些红糖水也有助于缓解痛经。
您好，从你的描述来看，你的情况是 痛经 ，同时有 月经不调 的情况的。建议你的情况需要通过药物进行调理，这样才可以让月经恢复正常的，建议你口服 乌鸡白凤丸 ，六味地黄丸等进行调理，在来月经前服用消炎痛进行治疗痛经，这样就可以起到很好的效果的。
你好，根据你的描述这种情况需要及时的调理。建议注意保暖，可以口服一些止痛的 药物治疗 。例如月月舒颗粒，元胡止疼片等