ML前菠瓦一定要注意精神与身体上的放松，清新的空气，优美的音乐，柔和的灯光，而且最好是在排卵期多进行几次，采取男上女下的方式，女性在臀部放置一个垫子或者枕头使阴道口向上微倾，男患概性射抓指用精时不要来回抽送，尽可能深的插入阴道直至射精结束。