最近睡眠不好，半夜醒了，总是感觉睡不着，一直都是半睡半醒的状态这是正常的吗
禽香梅_V8HG 2014-06-03 18:06
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这报否最个亲得多注意一下的呢，这个一般夜里面我也是会有醒来的队耻，但醒来的话，我一般都是告诉自己还很晚，自己太累了还是朗筝要继续睡的。
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其他回答
我也是这种情况，问医生说正常的。
正常
最好是在醒来的时候就不要想事情的在睡觉以前喝一杯温热的牛奶帮助睡眠
一般来说的话，如果出现这种的话，建议睡前喝一杯牛奶
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