如果是沟通问题，就平时多和别人沟通沟通。参加些运动，比如篮球半丛或者乒乓球，可以练习左右的平衡。要注意集中精力做一件事，千万别一心二用这样什么都不会记住。虏实如果 记忆力 很不好，可以把很多觉得重要的厉吊称事情记在笔记本上。也可以练习 跳绳 ，这样左右脑都会锻炼， 思维 就会敏捷些。也要注意生活中的饮食规律，保证充足的睡眠。