没事的白天睡一会

躺着别动……………………

做好睡前工作。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。

这是正常的，大多数人都会经历这样的，加油哦

我也是。我也想知道怎么办