奶水不足出了月子还是可以调理的不用担心 放平常心 大多数宝妈都会多多少少遇到这样的问题 给你说个方子试试 张氏催奶方辅以黄酒做药引煎服催奶很好的 平时多进食点下奶的如鲫鱼汤 猪蹄汤都行 祝你早日摆脱烦恼