您好，你的这种情况主要考虑消化 不良导致的，你可以吃点消化药物的， 其次建议你平常饮食宜清淡宜消化 为主。

您好，依据症状表现你这是属于中医脾虚湿热内蕴，及时健脾化湿清热来医治啊。可以服用归脾丸，配合后背膀胱经刮痧，至阳穴及脾腧穴拔火罐。在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食品，多吃山药粥及薏苡仁等，平常注意肚子的保暖，调养一段时间症状就会提高。

依据您所说的情况，有发现胃胀以及拉臭臭粘腻等症状，中医讲通常与湿热蕴脾有关系。建议患者首先注意避免过于紧张焦虑，生活中注意好尽量不要接触生冷寒凉以及油腻鱼腥的食品，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经中医师辩证确诊后积极使用三仁汤等中药汤药加减医治调养，另外注意很多食用具有健脾效果的食品。

粑粑粘腻拉便便不畅解不干净，总胃帐，腹帐，估计和胃肠功能不全有关可以进一步检查确诊，使用调中四消丸/乳酶生医治