这个是的，红糖是不可以吃的太长时间的。

我记得当时护士顺不要喝红糖水，但是我同事又告诉我多喝红糖，一人一个说法啊

可以的补血

我现在也吃，但是很少了，就小米粥里放点

红糖营养也没什么特殊的，也不能真的补血，如果是为了调味吃一点没关系，但是应该避免摄入过多糖分。