你好：一般怀孕前３个月和怀孕后３个月口服叶酸预防神经管畸形，如果保健品里面又足量的叶酸，可以口服保健品，一直口服到孕３个月，叶酸能预防先天性神经管畸形，怀孕后，注意休息，避免劳累，加强营养，远离放射性物质及毒物。

你好，根据你的叙述，建议孕前3个月至孕后3个月口服小剂量叶酸预防神经管畸形，建议吃药品。