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应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片 白萝卜 。每天早晨，先喝一大杯清水碗耗相后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃劣舞粗纤维蔬菜。多喝 绿豆 薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平蔑征时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。
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你好；及时给予查看；这种情况也可见于其他疾病；比如 痔疮 ；直肠病变等；我的建议是及时给予查看；不要过于紧张；平时注意饮食；多运动；
,, 便秘 多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。注意运动.可以喝 蜂蜜 水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗.
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片 白萝卜 。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝 绿豆 薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。