仔细观察和分析原因，找到孩子受到惊吓和伤害的根源。合情纪查合理地解释清楚让孩子减轻恐慌。试着培养孩子的独立性密柴峡，让他/她一破坐个人做自己喜欢的事情，逐渐适应独处。