你好！ 断奶后每个人的回奶时间有个体的差异，和乳汁分泌量有关。由于断奶后宝宝不再吸吮，体内催乳素水平会逐渐下降，奶水也逐渐减少直到一个月左右完全回掉。对于断奶后乳汁分泌还是比较多，有奶涨情况的妈妈可以使用以下方法回奶：（1）调整饮食，少吃流质和汤水，避免油腻及发物，可吃些麦乳精。(2)生麦芽60-...90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日。（3）神曲15克、积壳15克、焦麦芽50克，水煎，每一剂，共3-5天。如果断奶后3个月还是有乳汁分泌的需要去医院检查排除高催乳素血症的可能。