孩子近视了，要看下近视的程度，如果是真性近视了，饮食调整也没有用，应该先帮他们配框架近视眼镜。 然后从平时的坐姿来矫正。看书要1尺以上，玩电脑1尺以上，看电视2-3米后，都应该要在符合的距离，而且坐姿要正。要不近视会越来越重。 明目可以多煲枸杞汤（可放入鸡汤、骨头汤等之中），另外龙眼、猪肝都是具...有明目作用的，日常可常吃。其它的要保证饮食均衡，水果蔬菜肉类，减少偏食。

平时看书写字时的距离很重要，挑食目前还没有引起近视眼的相关报道。