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1.合理调整饮食结构,执行平衡膳食 给胖孩子选择食物,要遵循少糖、少油、保证蛋白质供应和多食水果蔬菜的原则。 2.养成良好的饮食习惯,合理安排一日三餐 早餐要占全天总量的糕絮了35%左右 3. 适当增剑涌加常耀运动,既能增强体质,又可有效地控制体重
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1.合理调整饮食结构,执行平衡膳食 给胖孩子选择食物,要遵循少糖、少油、保证蛋白质供应和多食水果蔬菜的原则。 2.养成良好的饮食习惯,合理安排一日三餐 早餐要占全天总量的糕絮了35%左右 3. 适当增剑涌加常耀运动,既能增强体质,又可有效地控制体重