牛皮癣患者要确保充沛的睡眠，高质量的睡眠对人体健康是很重要的，睡眠可以缓和疲劳，去除紧张的精神负担，对人体的休整，细胞的恢复都有很大的协助。牛皮癣患者确保足够的 睡眠时间 ，有助于提升身体抵抗力，增强体魄，能抵抗外界环境的刺激，从而预防牛皮癣反复发作或加重。牛皮癣患者须要护理好肌肤，肌肤一旦受伤的话...不容易愈合，并且还会诱发牛皮癣。因此，患者朋友们一定要注意肌肤护理，避免肌肤刮伤、割伤、撞伤和 感染 ，感染也估计诱发牛皮癣产生。

牛皮癣患者应当从科学饮食、用药开始，辛辣、刺激的食品不要吃，不要盲目用药治疗，滥用激素药物医治后越治越多，越治越大。一定要知道日常牛皮癣患者肌肤护理办法，尽可能远离一些刺激，比如像生活中的洗涤用品，说实话，这些洗涤用品容易所致肌肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。牛皮癣患者要常常温水洗浴，水温以35℃-3...9℃为宜，注意洗澡时不可使劲搔抓肌肤，用质地柔软的浴巾轻轻擦干。而且要勤换内衣，定时更换床单，床单被褥应保持干净，干燥。牛皮癣患者要及时清扫皮屑，假如 结痂 厚硬，妨碍肌肤伸缩，特别是关节活动部位，应涂膏、霜剂或其余角质松解剂，操作动作宜轻柔避免强起出血和疼痛，以此来缓和症状。