病情分析： 你好：根据你的简单描述，你有激素紊乱导致的月经失调，建议你通过生活及饮食来丛布调理 指导意见震狗： 建议您在日常生活方面应有高了夕规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。希望我的回答能够帮您。