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您好,不同月龄的孩子需要保证不同时长的睡眠,当然每个孩子个体差录安异很大,没有严格限制,总体来说睡眠时间过短对倘乐生长发育影响更大,晚睡吊裁搂的话要具体看有多晚了,一般建议孩子要保证夜间10点到2点的睡眠,对生长更好
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你好, 睡眠不足 是引起慢性疲劳综合症,也就是 亚健康 状态的主要原因,可以导致体内内分泌紊乱出现色斑, 月经不调 ,饮食不佳等一系列问题。初步建议,主要是神经病变比较明显,不会引起脑癌。但是会影响内分泌,希望保证睡眠规律正常,祝你身体健康
怀孕睡觉晚,宝宝出生后并不一定会出现这种情况。宝宝出生后,睡眠习惯的培养很重要,比如说跟父母的作息规律息息相关!建议孕期应该尽量保持比较规律的生活作息和生活习惯!【以上仅为妈妈经验,供参考】
宝宝最好在晚上九点半之前睡觉,长期晚睡对宝宝的发育不好的,要让宝宝把养成良好的作息规律,白天最好不要让宝宝睡觉了,看这样宝宝能不能睡得早一点。
白天可带宝宝进行适当的外出活动,傍晚4-5点尽量不要让宝宝睡觉,多陪他玩。 晚上早点给宝宝洗个澡,洗前2小时不哺乳,持续10分钟左右,让宝宝适当疲劳,再喂饱奶便于入睡。