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您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草崭崇、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、抓斯大枣患孟逝）等。
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气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，可以通过饮食改善的，一般多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
你好，对于你的情况，建议你在饮食上清淡，不要吃刺激性食物，同时吃一点活血化瘀的药