我很容易紧张,也不太敢和陌生人交流怎么办

  我很容易紧张,也不太敢和陌生人交流怎么办
覃娴静_dGwS    2014-10-03 16:46    

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您好:根据您对症状及体征的描述,感觉不是很完善,因此目前无法对您的病情做出明确清楚的诊断。根据我沙惑的经验分析,导致您露宝这种情况的原因有很多,如:焦虑,紧张。建议您多在公共场合表现自己,每次见领导前做好充分的准备,残迷旧想到每一个可以发生或涉及的问题,以便有话可答建议您再多给我发一些关于您疾病的资料或描述,以帮助我可以对您的病情有更进一步的判断。或者建议前往医院的相关专业科室进行系统的诊疗,希望我的回答能对您有所帮助,祝您健康!

允乐天_shKl   2014-10-03 17:09
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你周围会不会比较少有 个性 开朗的朋友呢,还是周围朋友都是比较 内向 的,建议你可以尝试把自己的交友圈扩大些,通过在交朋友的过程中让自己不再胆怯,从而自信,也就自然而然的不会说一点小事就会紧张了。祝好

函海荣_6yAT    2014-10-03 17:12

你好,你这种情况主要还是社交 焦虑症 。建议平时多看看社交方面的书籍,加强社交锻炼,多参加集体活动,反复训练自己

袭弘毅_xwb4    2014-10-03 16:49

你好!见到陌生人尤其是有一定的社会地位或者是威严的人,出现情绪紧张是每个人都会出现的正常的表现,但是如果见到任何陌生人都会产生这种紧张,就属于是过度的表现了。这种情况没有针对性的 药物治疗 ,建议可以在平时多与人交流,特别是多参加陌生的场合进行锻炼,这样通过一个自我练习的过程,会对你的问题有所帮助。

纳喇飞英_zNT6    2014-10-03 16:49