您好，腰椎压缩性 骨折 ，是指以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，也是脊柱骨折中最多见的一种类型。椎体压缩性骨折病人均应卧硬板床，既可减轻疼痛，也有利于压缩椎体的复位。仰卧时，受伤部位要用小沙袋或软枕逐渐垫高，使压缩椎体逐渐被牵开、复位，恢复原有高度，但大多数病人椎体压缩的高度难以恢复到受伤前的正常丛常高度。在卧床1周后，腰背部疼痛缓解以后，应当积极加强腰背肌的练习筝吴征，以防止长期卧床后引起的腰背肌半挤无力，防止以后出现的腰痛还有助于促进压缩椎体的复位。方法是：平卧位挺腰，使腰部离开床面，反复进行。锻炼时应量力而行，身体差的胸腰椎压缩性骨折病人宜减轻锻炼强度。饮食方面，最好吃些比较清淡的食物，忌辛辣，油腻之品，可喝些骨头汤，但不宜多喝，祝早日康复。