问题分析： 你好，你出现这个情况多还是由于本身体质弱，平时吃寒凉油腻食物或者经常腰腹部受寒引起的这些症状，得及时来温经散寒来治疗 意见建议： 平时多吃些薏苡仁或红小豆粥祛湿来调治，你可以及时服用艾附暖宫丸或少腹逐瘀丸来调治，最好还是及时用艾条熏烤腹部关元穴及三阴交穴来调治，这些不适症状就能改善，或...者你可以去中医院，辨证后服用 汤药配合着针灸方法调治，月经不调情况就能改善