九个月宝宝辅食食谱 9个月宝宝为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴朗卜儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。 九个月宝宝辅食食谱 此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不典笼要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。 9个月宝宝辅食应如何添加 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品 餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次 上午： 6:00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶150～200毫升; 8:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺); 10:00 喂温开水/菜汁100～120毫升，水果1～3片; 12:00 喂蒸鸡蛋1个，饼干2块; 下午： 14:00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶150～200毫升;米粉一小碗; 16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30克～60克; 18:00 喂烂面条或软饭一小碗，肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升; 夜间： 20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品若干，水果1～3片; 22:00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶150～180毫升; 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 9个月婴儿一天饮食参考 奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升; 谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条辨否锅，50克～60克; 肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克; 鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克; 豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克; 蛋类：鸡蛋黄，50克; 蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克; 水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。