这个是有差异的，每个人的反应可能多少有些不同的,但部分人会出现双侧乳房轻度胀痛,腰骶部酸胀,小腹胀感,有小部分人会出现恶心,头痛,胃口欠佳,嗜睡等症状.月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。