月经期间能练瑜伽吗

好孕妈妈    2014-01-09 15:07    

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其他回答

经期的瑜伽练习还是要根据个人体质的,如果一直坚持练习,没有不良的反应,避免完成倒置(骨盆位置倒置)、扭转、强烈的收紧压迫腹部的练习就可以继续练瑜伽。

罗lili    2014-01-10 19:51