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您套荒好，晚上睡觉睡不踏实做恶梦引起的原因可能是与白天过度劳累、 神经衰弱 、有心事、思虑过度有常用祸关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水 泡脚 缓解疲劳，也有有助于进入睡眠抓然。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
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多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
你好，日有所思，夜有所梦，老作么梦的话可能是身体虚弱（ 肾虚 ）的表现，你可以看看医生，祝你健康。