准备怀孕，除了吃核桃，叶酸，补充DHA以外，还有什么食物建议多吃呢
匿名用户 2011-07-25 21:30
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怀孕前只要吃叶酸就行了！如果成功露辉怀孕了可以多吃点核桃！芝麻！花生！干果绣迷竖之类的！怀孕中期多吃点瘦肉！芹菜！豆质品！可以多吃水笼贵果当季的！苹果多吃点！
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吃了DHA的话，核桃吃不吃也无所谓了吧，我那时候只吃过纽曼思DHA，还有要补钙哦，喝点孕妇奶粉，或者吃点钙片。
吃叶酸就行了,也可以多吃坚果
鸡蛋，牛奶，红枣，花生 和瓜子！
很多喔！每天50克黑瓜子黑发，每周一次燕窝皮肤水嫩，多吃水果。