各位宝妈们求指教呀，有没有什么食谱或者什么东西下奶快的，宝贝13天了，这奶水实在少的可怜呀！
昊煜宝贝 2015-02-20 22:30
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其他回答
多喝汤水，注意休息
熬点猪蹄炖女木瓜。
先通乳再多喝汤水，木瓜鲫鱼，黄花菜鲫鱼，猪脚花生
多吃排骨 猪蹄
你好，可以喝猪蹄汤等荤汤，另外要喝牛奶，鸡蛋之类的.营养要均衡，放松心情，注意休息，不要吃的油腻，那样会堵奶的，吃清淡点饮食。另外要注意饮食上别吃了可能会回奶的食物如：麦芽糖、山楂、大头菜、韭菜、苋菜等
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