你好，慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、 呕吐 等。病程缓慢，反复发作而难愈 1、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。 2、保持精神愉快：精神 抑郁 或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。 3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯否队匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血眠们平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。 4、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显饥残锈增高。应戒烟忌酒。 5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含 维生素A 、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。　　注：不能吃过辣、过冷、过甜、过于油腻的，要饮食有规律，不能吃得过多，注意食量。