都可以吃的～不过不要太凉

不能吃凉性的

都可以吃的，饮食均衡就好

只要硬的不要吃就好

坐月子什么样的水果都能吃。要细嚼慢咽。蔬菜也都可吃。喝菜汤最好，对宝宝也有好处，豆腐不要吃，有石膏。腌制过的菜不能吃。辣的不要吃，还有发的东西譬如芋艿，笋，扁豆等，总之不要忌口，多元化的营养最全面，以多下奶的菜为主。