你好，据你所述，这种情况考虑不好确定，一般需要根据情况而定，如果出现月经量少，是可以在经期服用的，如果经量偏多是禁用的，建议最好在医生指导下用药较好。

不是。安全期只是推测怀孕几率低的非月经期。因为推算方法需要有较多的医学知识，且每个人，甚至不同月经周期均不同。

月经期间也可以吃。叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于各种食物中，尤其是绿叶蔬菜中。孕妇在孕早期补充叶酸，可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等畸形发生的风险。建议女性从备孕开始，每天服用叶酸。每日服用叶酸的推荐剂量为0.4mg。

月经期间盆腔充血会导致腰酸，乳房胀痛，乏力等其他不适的症状属于正常的现象，月经期间注意休息避免劳累避免吃辛辣刺激性凉性的食物。