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您好，根据您的情况，骨质增生，一般属退行性变，一吉贸般乐间评没有很好的治疗方法，可以给与对症支持治疗！建议您可以给于布洛芬，去风止痛胶囊治疗，一般会有一定的疗效，但是要注意贸豆避免腰部的剧烈活动，其次是可以做相关的按摩，热敷等理疗的，也有一定的疗效。
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首先，避免长期剧烈运动。毫无疑问，外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。适当的体育运动，以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，再次，注重日常饮食，平衡人体营养之需。不要做 仰卧起坐 和俯卧撑，运动过度，腰肌难以承受，会加重病情。
你好。你的情况考虑骨质疏松，腰椎间盘突出。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线, 推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右
腰椎骨质增生的情况比较常见的原因是由于年龄增长过程中导致的，随着时间的增长有可能合并发生腰椎间盘突出，目前来说你的这些情况，相对来说病情已经比较复杂了，具体情况最好上传一个图片试试看吧，严重的患者有可能要考虑 手术