建议训练完以后再早餐。 参加田径队的话，就应该不止早上要训练，下午放学也要练，练完了吃完饭还要学习，因此早上就多睡点吧。 而且饭后运动的话，首先个人体质不同，消化时间也不同；其次小孩长身体的时候不建议以此来加大身体的负担，最好还是给身体充分的吸收营养的时间。 如果你小孩是练投掷项目的话，当我没说。