压力过重心情烦躁，生活所迫呗，不要担心，可以慢慢的调节自己的心情，在心情不好的时候就多出去走走，散散心或者找这些其他的方式来发泄，如果只是一味的发脾气对身体不好的。

你好！2岁的宝宝不满意时 发脾气 。在发脾气时宝宝会哭、闹、叫、摔东西甚至打人等。通常 宝宝发脾气 除了可以发泄他自己的不满情绪以外，还是宝宝希望引起别人注意的一种方式。家长不要小看宝宝发脾气，处理不好，会使宝宝把发脾气作为要挟家长的手段。宝宝发脾气怎么办呢？要认真分析宝宝发脾气的原因并找出对策。有...时宝宝发脾气是有道理的，此时可以给宝宝讲一些他有趣的事，或者和宝宝一起看一些有意识的东西，分散他的 注意力 。有时宝宝是因为一件力所不能及的事情没有做好而发脾气，本想得到父母的夸奖，却怎么也弄不好，有不希望家长来帮忙，结果越弄越糟糕，越急脾气越大。此时家长可以告诉宝宝发脾气并不能解决问题，要找出解决问题的办法。家长要与宝宝多沟通，如果父母都在气头上，不要理睬宝宝，家长也要及时调整好自己的情绪。宝宝发脾气，自己的东西不让别的小朋友玩，家长可以给宝宝讲，你们是小朋友，小朋友的玩具，他们会让你玩的，小朋友要学会帮助，否则，你就不是妈妈的好宝宝，小朋友也会不喜欢你的。

不要老是待在家里，不要脑子里东想西想，简单一些，慢慢的就会好的