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有 自卑 心理的人，首先要正确认识自索叹抽己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩训认，以此激发自己的 自信心 ，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处劳以，不能因为一次失败而以偏概全。
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其他回答
这种情况只有从做事开始如做容易成功的事，得到自我安慰，慢慢增强自信
别人的思想你是不能控制的，这个世界上总有人会对你不满意，不要在乎别人怎么看你。走自己的路，让别人去说把。对自己要有个清醒的认识，做自己力所能及的事，时刻鼓励自己：我是最棒的！加油！
您好，就您的情况要树立自信，最好看看心理咨询师。