生完宝宝54天，吃什么补品好呢？燕窝、还
巫马娅玟_Q3KF 2014-03-29 07:28
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产妇吃燕窝是最好的。 产后 可以马上食用燕窝，为产妇补充营养。燕窝主要成分为优质活性 蛋白质 ，性平。这和性热的野山人参进补是不同的。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性 坐月子 的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可炼俗寸以沃哑去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕兵们窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
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四个月以后的宝宝就可以吃一些燕窝咯。只是需要注意的是给宝宝吃的燕窝需要煮的时间更久一点，一次的量也不需要太多的哦，宝宝从小吃燕窝的话可以增强宝宝的免疫力，而且宝宝的皮肤也会白皙哦。 海参也是可以吃的，海参含有丰富的微量元素能提高人的免疫能力，对宝宝的益智发育也有很大的帮助。
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