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主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,要保持心情舒畅通,要定期产检
怀孕有点辛苦我觉得
我给宝喂奶了!睡前喝杯牛奶,泡泡脚或者洗个热水澡听听轻柔的音乐有助于睡眠
我也是啊!老是半夜醒了失眠
呵呵!没事!睡前喝杯热牛奶,不要想太多就能睡啦!
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主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,要保持心情舒畅通,要定期产检
怀孕有点辛苦我觉得
我给宝喂奶了!睡前喝杯牛奶,泡泡脚或者洗个热水澡听听轻柔的音乐有助于睡眠
我也是啊!老是半夜醒了失眠
呵呵!没事!睡前喝杯热牛奶,不要想太多就能睡啦!